الخضراوات والفاكهة الطازجة تحسن المزاج

حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة

حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة

Linkedin
whatsapp
الاثنين، 02-03-2015 الساعة 21:19


أثبت علماء بريطانيون أن الخضراوات والفاكهة الطازجة تحسن مزاج الإنسان، وتعيد له نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ.

وحلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة، وفق ما قالت وسائل إعلام بريطانية.

وتبين لهم أن أمخاخ أولئك الذين يتناولون خضراوات وفاكهة طازجة بشكل منتظم تؤدي وظائفها بشكل أفضل.

كما استنتج العلماء أن هذه المواد الغذائية تزيد هرمون السعادة في جسم الإنسان، لكن الأطباء يشيرون إلى أنه لا يمكن تحقيق هذه النتائج إلا بعد التخلي عن تعاطي الكحول والتدخين.

مكة المكرمة